Veelgestelde vragen
FAQS
Als je merkt dat je vastloopt, je het gevoel hebt altijd ‘sterk te moeten zijn’, of oude patronen je nog steeds beïnvloeden, dan kunnen deze sessies goed voor je zijn. Je hoeft geen groot trauma te hebben meegemaakt; het gaat erom wat jouw lichaam en systeem heeft opgeslagen en wat je nu kunt loslaten.
Elke sessie wordt afgestemd op jouw huidige behoeften. Er is altijd ruimte om even te landen en te delen wat er speelt. Vanuit daar werken we lichaamsgericht – met ademwerk, massage, release-technieken of energetisch werk. Alles gebeurt in jouw tempo en volledige afstemming.
De sessies zijn niet geschikt voor deelnemers in acute psychiatrische crisis, bij ernstige hartproblemen of voor mensen die bepaalde medicatie gebruiken. Als je twijfelt, neem dan contact op met Healing Beyond Mind of overleg met je arts. Samen kijken we wat op dit moment het beste voor jou is.
De resultaten van de sessies kunnen per persoon verschillen, afhankelijk van je persoonlijke situatie en het proces dat je doormaakt. Veel mensen ervaren na de sessies verlichting van stress, meer lichaamsbewustzijn, een diepe ontspanning en verbeterd emotioneel welzijn. Het kan zijn dat er gevoelens of inzichten naar boven komen die tijd nodig hebben om te integreren. Het is belangrijk om geduldig te zijn met jezelf en de tijd te nemen om het proces volledig te ervaren.
Nee, ervaring is niet vereist. Wel is het belangrijk dat je openstaat om te voelen en nieuwsgierig bent naar wat je lichaam je vertelt. Je wordt liefdevol begeleid en hoeft het niet alleen te doen.
Ja, de sessies kunnen een waardevolle aanvulling zijn op reguliere zorg. Bespreek dit indien nodig met je behandelaar om te kijken hoe de sessies jouw proces kunnen ondersteunen.
De sessies hebben geen vaste duur, maar als richtlijn:
- Een sessie BRTT duurt ongeveer 90 minuten.
- Een gecombineerde sessie BRTT & TRB duurt 150-180 minuten. Zorg ervoor dat je ruim de tijd hebt en geen afspraken direct na de sessie hebt. Het is ook aan te raden om de dagen na de sessie voldoende tijd voor jezelf te nemen.
Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen, zoals sportkleding of yoga-kleding. Alle sieraden moeten af tijdens de sessie(s) voor de veiligheid.
Iedereen heeft zijn of haar eigen unieke proces. Op basis van ervaring zie ik dat 3 tot 4 sessies met Trauma Release & Breathwork vaak diepgaande inzichten en veranderingen teweeg kunnen brengen. Voor veel mensen is een reeks van meerdere sessies ondersteunend in een transformatie- en groeitraject.
Bij annulering binnen 48 uur voor de afspraak wordt 50% van het bedrag in rekening gebracht. Annuleer je binnen 24 uur, dan wordt het volledige bedrag in rekening gebracht.
De sessies worden niet vergoed door de zorgverzekering, maar zijn vaak (deels) te declareren via je werkgever.
Na je aanmelding ontvang je een intakeformulier en screening waarin ik vragen zal stellen over jouw levensloop. Dit is belangrijk om jou zo goed mogelijk te kunnen begeleiden. Vul het formulier minimaal 24 uur van tevoren volledig en naar waarheid in en stuur het terug naar info@healingbeyondmind.com.
Betaling: Betaling voor de sessies dient vooraf te worden voldaan. Dit kan via bankoverschrijving of contant bij aanvang van de sessie. Wanneer je kiest voor bankoverschrijving, ontvang je de betalingsgegevens na bevestiging van je afspraak. Gelieve ervoor te zorgen dat de betaling minimaal 24 uur voor de sessie is voldaan, zodat de afspraak kan doorgaan.
Voorbereiding: Het is aan te raden om voldoende tijd voor jezelf te nemen na de sessie om de ervaring te integreren. Je kunt bijvoorbeeld een rustige tijd inplannen om na te denken of te rusten. Zorg dat je daarna niets meer ‘moet’.
Om optimaal van de sessie te kunnen profiteren, is het belangrijk om in een rustige, ontspannen staat te komen. Probeer stress of drukte voor de sessie te vermijden en zorg ervoor dat je voldoende water drinkt en goed eet. Het helpt ook om je open te stellen voor het proces en eventuele verwachtingen los te laten. Een oprechte nieuwsgierigheid naar wat je lichaam je kan vertellen, draagt bij aan het succes van de sessie.
Ledereen heeft zijn of haar eigen unieke proces. Op basis van ervaring zie ik dat 3 tot 4 sessies met Body Remembers Trauma Therapy of Trauma Release Breathwork vaak diepgaande inzichten en beweging teweeg kunnen brengen. Voor veel mensen is een reeks van meerdere sessies ondersteunend in een groter traject van transformatie en heling.
Maar: helen is geen sneltrein. Alles wat je jarenlang hebt vastgehouden, vraagt tijd, aandacht en veiligheid om los te mogen komen. Er is geen quick fix voor diepe processen. We willen soms allemaal te snel — maar echte verandering ontstaat in de tijd die we nemen om te voelen, te integreren en écht te transformeren.
Voor wie verwacht dat één sessie of een enkele plantmedicijnreis je ‘direct geneest’: dat is een onrealistische verwachting. Laten we stoppen met geloven dat een snelle oplossing alles oplost.
Wat je nodig hebt, is een bedding. Tijd. En toewijding aan jezelf.
Nog vragen?
Heb je het antwoord niet gevonden of wil je graag persoonlijk contact? Stuur me gerust een bericht.
Ik ben er om je helder en met aandacht verder te helpen.